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Artículos de interés sobre psicoterapia
Malestar físico, camino de vuelta a casa
En estas últimas semanas nos acompaña el cambio de temperatura, estamos entrando en el invierno y con estos grados de menos llegan los constipados, gripes, etc. Yo me sumo a estos síntomas varios que no acaban de definirse en un 'diagnóstico' concreto y existen en mi....
Cambia el ‘¿por qué?’ por el ‘¿para qué?’
La Terapia Gestalt cambia el ‘¿por qué?’ por el ‘¿para qué?’. Es una forma de evitar el bucle en el que puedo entrar si quiero conocer una respuesta o causalidad que quizás no existe como tal. Y otro buen motivo de este cambio de pregunta (y que a mí me gusta...
ENTREVISTA: El poder de las palabras
Entrevista realizada por Maite de Obes (Què Fem, La Vanguardia). ¿Cuándo sé que tengo derecho a expresarme, a quejarme? El derecho a manifestar algo propio tendría que existir siempre. Aún y así, hacerlo o no es una decisión personal. Depende de la situación,...
REFLEXIÓN: el cambio y la toma de decisiones
Como seguramente muchos de vosotros, hoy es mi primer día de rutina después de las vacaciones, ¡la vuelta al cole! Ay, ¡no! al trabajo… Y de camino al trabajo aparecía en mi mente… ¿cuáles son mis objetivos para este ‘nuevo curso’?, ¿qué me frena para que sean unos u...
EXPERIENCIA: Acompañamiento de un grupo terapéutico
GRUPO DE AUTOCONOCIMIENTO CON TERAPIA GESTALT Lugar: Hospital de día de la unidad de adicciones Hacía tiempo que me rondaba la idea de hacer un grupo con terapia Gestalt en el hospital y varias personas de mí alrededor me animaban a dar el paso, aún y así no...
¿QUÉ ES LA TERAPIA GESTALT?
Al pensar en este post y en cómo explicar qué es la Terapia Gestalt, me aparece una lluvia de ideas instantánea en mi mente que intentaré ir plasmando en los siguientes párrafos. ¿De quién y cómo surge? Empezaré por su creador, Fritz Perls, psiquiatra y...