Cuerpo, mente y emoción
Somos cuerpo, mente y emoción. Seguro que has escuchado esta afirmación muchas veces, pero… ¿sabes lo que quiere decir? En este post te explico el significado. Primero, a modo de chequeo, observa si tu funcionas más con la mente, la emoción o con el instinto....
¿Cómo quieres vivir tu vida?
El viernes pasado salí de dar sesiones y decidí pasear por Barcelona, está tan bonita con las luces de Navidad. Mientras paseaba y veía las luces, tomé consciencia de que ya es diciembre y que se acaba el 2017. Y pensé, cuántas de estas personas que están por la calle...
Ejercicio práctico: reconocer y aceptar partes internas
Hace más de un mes, escribía un post en el que explicaba cómo se construye el carácter y también introducía el concepto de polaridad para poder observar, reconocer y aceptar lo que somos. Puedes recordar el escrito, aquí. A raíz de este post, en los comentarios me...
¿Para qué sirve la terapia?
Los 5 beneficios principales de la terapia Solemos ir a terapia porque hay uno o varios aspectos en nuestra vida con los que no estamos a gusto y nos provocan tristeza, preocupaciones, dificultades, conflictos, miedo…suelen ser sensaciones desagradables las que...
